HamadaAbdullah_Elsayid - يعتبر النحاس من المعادن الأساسية والتي تلعب دوراً مهماً في جسم الإنسان، بالتالي نقص مستوياته من شأنه أن يؤثر سلباً على صحتك. ما هي أهمية النحاس في جسمك؟ للنحاس وظائف
شهد العسل - 🔸 أهم الاغذية التي تحتوي على النحاس : 1. الكبد 2. السمك 3. الحليب 4. الحبوب 5. الجزر 6. الكركم 7. الميرامية 8. الكاجو 🔺من أعراض نقص النحاس بالجسم: -
![هل تعاني من نقص النحاس ؟؟ اليكم اهم الأطعمة التي تحتوي علي النحاس | عنصر النحاس موجود في ايه - YouTube هل تعاني من نقص النحاس ؟؟ اليكم اهم الأطعمة التي تحتوي علي النحاس | عنصر النحاس موجود في ايه - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/UvVzvKWp4DQ/maxresdefault.jpg)