دار الشفاء للعلاج الطبيعي والتخسيس بالشيخ زايد - سبب آلام أسفل الظهر و الفخذ 1-الجلوس لفترات طويلة من الوقت يؤثر على الفخذ. 2-التراخي في الجلوس والاسترخاء يؤدى إلى إجهاد الظهر. 3-عند الوقف
![كل يوم معلومة طبية | إن للجلوس لفترات طويلة العديد من الأضرار ومن ضمنها تأثيره على العمود الفقري.. لذلك إذا كنت تجلس لفترات طويلة سواء في العمل أو أمام التلفاز احرص على كل يوم معلومة طبية | إن للجلوس لفترات طويلة العديد من الأضرار ومن ضمنها تأثيره على العمود الفقري.. لذلك إذا كنت تجلس لفترات طويلة سواء في العمل أو أمام التلفاز احرص على](https://pbs.twimg.com/media/EO-YfThXUAIvWka.jpg)
كل يوم معلومة طبية | إن للجلوس لفترات طويلة العديد من الأضرار ومن ضمنها تأثيره على العمود الفقري.. لذلك إذا كنت تجلس لفترات طويلة سواء في العمل أو أمام التلفاز احرص على
العوامل الشائعة للتعرض للألآم أسفل الظهر. - زيادة في الوزن. - بذل جهد بدني زائد. - الجلوس لفترات طويلة. - الاكتئاب والتدخين. - التقدم في… | Instagram
![الجلوس بوضعیات خاطئة یسبب الإنزلاق الغضروفي - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. الجلوس بوضعیات خاطئة یسبب الإنزلاق الغضروفي - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2022/07/sitting-in-the-wrong-position-risk-of-herniated-disc.jpg)