زهرة الخليج - اختبار الأسبوع: الخضار النيئة ام الخضار المطبوخة هي الأفضل؟
افهم صح هتخس صح - اية الافضل الخضروات المطبوخة ولا النية طهي الخضروات مهم عشان بيحسن الطعم طب يا تري ده بيضيع فايدة الخضروات ومين الاصح اكل الخضار نيء ولا مطهي اولا
أنواع الخضار المطبوخ
Najd Nutri Center مركز نجد للإستشارات التغذوية - كلنا بنعرف أهمية الخضار لصحتنا! حاولوا تزيدوا كمية تناولها بالتدريج مع كل وجبة.. وممكن مع الوجبات الخفيفة كمان.. الخضار مش بس سلطة! الخضار ممكن