![كل يوم معلومة طبية | #الخضروات_الورقية كنز من الفوائد غنية بمضادات الأكسدة تساعد في تقليل فرص الإصابة بالأنيميا وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.. كما أن لها دور في الحفاظ على صحة الجهاز كل يوم معلومة طبية | #الخضروات_الورقية كنز من الفوائد غنية بمضادات الأكسدة تساعد في تقليل فرص الإصابة بالأنيميا وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.. كما أن لها دور في الحفاظ على صحة الجهاز](https://media.dailymedicalinfo.com/2023/02/Article_Temp-2-2023-02-20T060552.558.jpg?v=1690564910)
كل يوم معلومة طبية | #الخضروات_الورقية كنز من الفوائد غنية بمضادات الأكسدة تساعد في تقليل فرص الإصابة بالأنيميا وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.. كما أن لها دور في الحفاظ على صحة الجهاز
تجمع العراقيين في أمريكا iraqis in America - منافع الخضروات الورقيه. ومن لايحبها.. يمكن عمل عصير منها وذلك بوضع كوب من الخضروات المتنوعه مع نصف كوب من الماء وملعقه من عصير الليمون
![طريقة عمل طريقة حفظ الخضروات الورقية لاطول فترة ممكنة على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من مطبخ بسمة - كوكباد طريقة عمل طريقة حفظ الخضروات الورقية لاطول فترة ممكنة على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من مطبخ بسمة - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/39f1e4b39c52ce7f/680x482cq70/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9.jpg)